A solas

No tener pareja no significa estar sol@. Aprender a estar a solas puede ser la mayor aventura de tu vida y un viaje fascinante hacia tu interior que te conectará con el mundo y contigo mism@.Deseada buscada provocada inadvertida la soledad puede adoptar muchas formas pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo saber estar solo es en realidad un signo de madurez de autonomía de riqueza personal. A solas es una oda a la vulnerabilidad al atrevimiento a no dejarse vencer. Silvia Congost una de las psicólogas más conocidas de nuestro país rompe en este libro lleno de reflexiones y consejos con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo conectando con los latidos de nuestro corazón con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación esa que solo se consigue cuando vamos de frente sin dejar de avanzar.